{"id":27055,"date":"2022-07-13T10:18:59","date_gmt":"2022-07-13T10:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hypedome.com\/?p=27055"},"modified":"2026-09-10T11:59:12","modified_gmt":"2026-09-10T10:59:12","slug":"un-luogo-in-cui-rifugiarsi-perche-possedere-unipedome-puo-aumentare-il-vostro-benessere-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hypedome.com\/it\/blog\/a-place-to-escape-to-why-owning-a-hypedome-can-boost-your-mental-well-being\/","title":{"rendered":"Un luogo in cui rifugiarsi: perch\u00e9 possedere un Hypedome pu\u00f2 aumentare il vostro benessere mentale?"},"content":{"rendered":"
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La vostra casa \u00e8 probabilmente uno spazio molto frequentato. Forse avete una famiglia in fermento e c'\u00e8 sempre qualcosa da fare, sia che i bambini abbiano bisogno di aiuto per i compiti sia che stiate cucinando una tempesta in cucina. Magari lavorate da casa e vi ritrovate su Zoom o Teams per diverse riunioni al giorno. Senza dubbio, ci sono momenti in cui desiderate un po' di pace e tranquillit\u00e0. Se siete abbastanza fortunati da avere un giardino, potreste usarlo come un luogo appositamente dedicato a voi, dove potete rilassarvi e dare al vostro benessere mentale una meritata spinta. Un luogo di pura evasione. Un luogo per un Capsula da giardino Hypedome<\/a>.<\/p>\n

Aggiungete una dimensione in pi\u00f9 alla vostra casa (e al vostro benessere)<\/h2>\n

I giardini e gli spazi all'aperto offrono numerosi benefici per il benessere. La sensazione del sole rilascia l'ormone del benessere, la serotonina, essenziale per la felicit\u00e0. Ascoltare la natura, vedere il giardino colorarsi e cambiare con le stagioni: un giardino \u00e8 un tesoro di benefici per il benessere mentale, e potreste godervi ancora di pi\u00f9 il vostro utilizzando una parte di esso come spazio personale.<\/p>\n

\"Baccello<\/p>\n

Le idee per i baccelli da giardino sono innumerevoli. Uno dei nostri clienti ha ha utilizzato una cupola per migliorare un campo di putting per il mini golf<\/a>. That\u2019s certainly novel and so are garden pods. Pods are the modern way to add an extra dimension to your home. Far less expensive than installing an extension and much more attractive than building a conservatory. A round garden pod from Hypedome gives you a place of your own. It\u2019s a separate spazio da utilizzare per il vostro hobby preferito<\/a> (come l'idea del putting di cui sopra), oppure un'area per il vostro ufficio in casa dove potete ancora sfruttare le bellezze naturali all'esterno. Forse si tratta di una stanza in pi\u00f9 - solo per gli adulti (non sono ammessi bambini) - dove sedersi dopo cena e passare le ore chiacchierando con un amico o una persona cara. Anche se non disponete di un giardino di dimensioni generose, potreste comunque inserire un mini-giardino a baccello: sono assolutamente versatili e salvaspazio.<\/p>\n

Allontanarsi da tutto, anche quando le stagioni cambiano<\/h2>\n

Il bello di un moderno baccello da giardino \u00e8 che \u00e8 resistente alle intemperie<\/strong> too, so when the summer finally bids goodbye, you can still take advantage of the outdoors \u2013 while being almost \u201cindoors\u201d.  With one of the transparent crystal domes, you can still admire your planting skills and get away from it all whenever you feel like it.<\/p>\n

\"Baccello<\/p>\n

Enormi benefici psicologici<\/h2>\n

Il fatto di poter sparire in una stanza tutta per s\u00e9 o in un posto tranquillo per rilassarsi comporta dei benefici psicologici molto radicati e diversi studi ci dicono che avere una stanza tutta per s\u00e9, Uno spazio designato pu\u00f2 aiutare a regolare le emozioni riducendo lo stress.<\/strong>. Questo aumenta in modo significativo il benessere emotivo. Uno studio di questo tipo \u00e8 stato condotto dalla societ\u00e0 di eventi Wildgoose e uno dei risultati principali \u00e8 stato che il 40% degli intervistati ritiene che avere un posto proprio o un'area tranquilla al lavoro ridurrebbe i problemi di salute mentale.<\/p>\n

Ecco altri motivi per cui possedere un baccello da giardino<\/strong> fa bene all'anima.<\/p>\n

Essere consapevoli<\/h3>\n

Il silenzio favorisce la consapevolezza. Avere un sala mindfulness<\/a> di fuga, offre l'opportunit\u00e0 di coltivare la consapevolezza. Essere consapevoli del momento presente riduce l'ansia e calma il sistema nervoso. Nel vostro giardino o in un'area tranquilla, potete rilassarvi con la mente e il corpo e cercare di allontanare i pensieri dal futuro e dal passato. Una pratica di mindfulness aiuta a accettare i propri sentimenti e le proprie azioni e sentirsi meglio con se stessi<\/strong>.<\/p>\n

\"Capsula<\/p>\n

Separare il lavoro da casa con una cupola da giardino<\/h3>\n

Oggi sempre pi\u00f9 persone lavorano da casa e, in seguito alla pandemia, \u00e8 assolutamente accettabile un approccio fluido al luogo in cui si sceglie di lavorare. Quindi, se trascorrete gran parte della giornata nel vostro ufficio \"domestico\", una capsula da giardino \u00e8 il luogo ideale in cui fuggire <\/strong>dopo un'intensa giornata di lavoro. Naturalmente c'\u00e8 anche il rovescio della medaglia: potreste usare il vostro baccello da giardino come ufficio e godervi la vista dell'esterno da ogni angolazione, aiutandovi a concentrarvi e a mantenere la calma quando dovete affrontare un foglio di calcolo difficile.<\/p>\n

\"Baccello<\/p>\n

Aumentare il benessere fisico<\/h3>\n

Perch\u00e9 allenarsi in casa quando si ha a disposizione un un favoloso baccello da giardino come mini-palestra<\/strong> o un'area designata per praticare lo yoga, forse? Con una splendida vista sull'esterno ovunque si assuma una posizione, un baccello da giardino \u00e8 abbastanza spazioso da ospitare alcuni utili attrezzi da palestra come una cyclette o un tapis roulant, il tappetino da yoga, blocchi, pesi e altro ancora. Essere fisicamente attivi e muovere il corpo \u00e8 un modo eccellente per migliorare la salute mentale; l'esercizio fisico rilascia endorfine, un altro gruppo di ormoni del benessere che fa la differenza.<\/p>\n

\"Praticare<\/p>\n

Godetevi sempre la natura nel vostro giardino Pod<\/h3>\n

Anche in qualsiasi periodo dell'anno. Trascorrere del tempo in uno spazio all'aperto dove si pu\u00f2 vedere la natura \u00e8 un modo eccellente per riequilibrare l'energia negativa. \u00c8 stato dimostrato in un studio<\/a> che essere \"tutt'uno\" con la natura \u00e8 un modo geniale per ritrovare la calma e la serenit\u00e0<\/strong>. Lo studio ha esaminato 60 adulti che hanno fatto una passeggiata in un ambiente naturale e l'esperienza ha prodotto meno ansia e una migliore risposta cognitiva. \u00c8 un modo per ridurre lo stress collegandosi all'aria aperta, lontano dal rumore del traffico e dalle citt\u00e0 trafficate. Inoltre, si ottiene il vantaggio di una capsula da giardino circolare che offre una vista a volo d'uccello dello spazio esterno, tenendo lontani gli elementi atmosferici ma mantenendo la sensazione di \"essere all'aperto\". L'illuminazione naturale \u00e8 anche un elemento che migliora l'umore, quindi usate il vostro baccello per approfittare della natura e rilassarvi, ogni volta che ne sentite il bisogno.<\/p>\n

\"Baccello<\/p>\n

Trascorrere del tempo con gli amici<\/h3>\n

Ritirarsi all'aperto con un amico per bere un bicchiere di vino fresco o una tazza di t\u00e8 e biscotti \u00e8 l'ideale. Vi allontana dalla casa (senza essere troppo lontano). Inoltre, vi offre un altro posto per ospitare uno o due amici, quando volete un po' di privacy. Il baccello da giardino pu\u00f2 facilmente diventare quella stanza in pi\u00f9 di cui si ha bisogno quando lo spazio in casa \u00e8 limitato. Cos\u00ec, quando avete voglia di fare due chiacchiere, potete sollevare il vostro spirito godendo della compagnia dei vostri amici nella vostra comoda casetta da giardino.<\/p>\n

Fuga dai bambini<\/h3>\n
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