{"id":27055,"date":"2022-07-13T10:18:59","date_gmt":"2022-07-13T10:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hypedome.com\/?p=27055"},"modified":"2026-03-11T10:58:43","modified_gmt":"2026-03-11T09:58:43","slug":"un-endroit-ou-sevader-pourquoi-posseder-un-hypedome-peut-ameliorer-votre-bien-etre-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/blog\/a-place-to-escape-to-why-owning-a-hypedome-can-boost-your-mental-well-being\/","title":{"rendered":"Un lieu d'\u00e9vasion - pourquoi l'achat d'un Hypedome peut favoriser votre bien-\u00eatre mental ?"},"content":{"rendered":"

Votre maison est probablement un espace tr\u00e8s occup\u00e9 la plupart du temps. Vous avez peut-\u00eatre une famille active et il se passe toujours quelque chose, que les enfants aient besoin d'aide pour faire leurs devoirs ou que vous soyez en train de pr\u00e9parer une temp\u00eate dans la cuisine. Vous travaillez peut-\u00eatre \u00e0 domicile et vous vous retrouvez chaque jour sur Zoom ou Teams pour de multiples r\u00e9unions. Il y a sans doute des moments o\u00f9 vous avez besoin de calme et de tranquillit\u00e9. Si vous avez la chance d'avoir un jardin, vous pourriez l'utiliser comme un endroit sp\u00e9cialement con\u00e7u pour vous - o\u00f9 vous pouvez vous d\u00e9tendre et donner \u00e0 votre bien-\u00eatre mental un coup de pouce bien m\u00e9rit\u00e9. Un lieu d'\u00e9vasion pure. Un endroit pour une\u00a0Nacelle de jardin Hypedome<\/a>.<\/p>\n

Ajoutez une dimension suppl\u00e9mentaire \u00e0 votre maison (et \u00e0 votre bien-\u00eatre)<\/h2>\n

Les jardins et les espaces ext\u00e9rieurs ont de nombreux effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le bien-\u00eatre. Il y a la sensation du soleil, qui lib\u00e8re la s\u00e9rotonine, une hormone de bien-\u00eatre essentielle \u00e0 la joie de vivre. \u00c9couter la nature, voir son jardin bourgeonner de couleurs et changer au fil des saisons : un jardin est un tr\u00e9sor de bienfaits pour le bien-\u00eatre mental, et vous pourriez profiter encore plus du v\u00f4tre en en utilisant une partie comme espace r\u00e9serv\u00e9.<\/p>\n

\"Nacelle<\/p>\n

Il existe d'innombrables id\u00e9es de pots de jardin. L'un de nos clients a\u00a0a utilis\u00e9 un d\u00f4me pour am\u00e9liorer un terrain de mini-golf<\/a>. C'est une nouveaut\u00e9, tout comme le sont les nacelles de jardin. Les nacelles sont le moyen moderne d'ajouter une dimension suppl\u00e9mentaire \u00e0 votre maison. Bien moins co\u00fbteux que l'installation d'une extension et bien plus attrayant que la construction d'un jardin d'hiver. Un module de jardin rond d'Hypedome vous permet de disposer d'un espace \u00e0 part enti\u00e8re. Il s'agit d'un un espace \u00e0 utiliser pour votre hobby favori<\/a>\u00a0(comme l'id\u00e9e du putting ci-dessus), ou un espace pour votre bureau \u00e0 domicile o\u00f9 vous pouvez encore profiter de la beaut\u00e9 naturelle de l'ext\u00e9rieur. Peut-\u00eatre s'agit-il d'une pi\u00e8ce suppl\u00e9mentaire bien n\u00e9cessaire, r\u00e9serv\u00e9e aux adultes (les enfants ne sont pas admis), o\u00f9 vous pourrez vous asseoir apr\u00e8s le d\u00eener et passer des heures \u00e0 bavarder avec un ami ou un \u00eatre cher. M\u00eame si vous ne disposez pas d'un jardin de grande taille, vous pouvez toujours installer un mini-pod de jardin, car ils sont tr\u00e8s polyvalents et peu encombrants.<\/p>\n

S'\u00e9loigner de tout - m\u00eame lorsque les saisons changent<\/h2>\n

La beaut\u00e9 d'un pod de jardin moderne r\u00e9side dans le fait qu'il est\u00a0r\u00e9sistant aux intemp\u00e9ries<\/strong>\u00a0Ainsi, lorsque l'\u00e9t\u00e9 tire sa r\u00e9v\u00e9rence, vous pouvez encore profiter de l'ext\u00e9rieur, tout en \u00e9tant presque \"\u00e0 l'int\u00e9rieur\". Avec l'un des d\u00f4mes de cristal transparents, vous pouvez toujours admirer vos talents de jardinier et vous \u00e9vader quand vous le souhaitez.<\/p>\n

\"Nacelle<\/p>\n

Des avantages psychologiques consid\u00e9rables<\/h2>\n

Le fait de pouvoir s'isoler dans une pi\u00e8ce \u00e0 soi ou dans un endroit calme pour se d\u00e9tendre pr\u00e9sente des avantages psychologiques profond\u00e9ment ancr\u00e9s, et plusieurs \u00e9tudes montrent que le fait d'avoir sa propre chambre est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9,\u00a0l'espace d\u00e9sign\u00e9 peut aider \u00e0 r\u00e9guler les \u00e9motions en r\u00e9duisant le stress<\/strong>. Le bien-\u00eatre \u00e9motionnel s'en trouve consid\u00e9rablement renforc\u00e9. L'une de ces \u00e9tudes a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e par la soci\u00e9t\u00e9 Wildgoose, sp\u00e9cialis\u00e9e dans l'organisation d'\u00e9v\u00e9nements, et l'une de ses principales conclusions est que 40% des personnes interrog\u00e9es estiment que le fait de disposer d'un endroit \u00e0 soi ou d'un espace calme au travail permettrait de r\u00e9duire les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

Voici d'autres raisons pour lesquelles la possession d'un\u00a0gousse de jardin<\/strong>\u00a0est bon pour l'\u00e2me.<\/p>\n

\u00catre attentif<\/h3>\n

Le silence favorise la pleine conscience. Le fait d'avoir un salle de pleine conscience<\/a> Le fait d'\u00eatre conscient du moment pr\u00e9sent r\u00e9duit l'anxi\u00e9t\u00e9 et calme le syst\u00e8me nerveux. \u00catre conscient du moment pr\u00e9sent r\u00e9duit l'anxi\u00e9t\u00e9 et calme le syst\u00e8me nerveux. Dans votre jardin, vous pouvez vous installer dans votre corps et votre esprit et essayer de d\u00e9tourner certaines de vos pens\u00e9es de l'avenir et du pass\u00e9. La pratique de la pleine conscience aide \u00e0 accepter ses sentiments et ses actions et se sentir mieux dans sa peau<\/strong>.<\/p>\n

\"Nacelle<\/p>\n

S\u00e9parer le travail de la maison avec un d\u00f4me de jardin<\/h3>\n

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes travaillent \u00e0 domicile et, \u00e0 la suite de la pand\u00e9mie, il est tout \u00e0 fait acceptable d'avoir une approche fluide de l'endroit o\u00f9 l'on choisit de travailler. Ainsi, si vous passez une grande partie de votre journ\u00e9e dans votre bureau \"\u00e0 domicile\",\u00a0un module de jardin est l'endroit id\u00e9al pour s'\u00e9vader\u00a0<\/strong>apr\u00e8s une journ\u00e9e de travail bien remplie. Bien s\u00fbr, il y a aussi le revers de la m\u00e9daille : vous pouvez utiliser votre nacelle de jardin comme bureau et profiter de la vue sur l'ext\u00e9rieur sous tous les angles, ce qui vous aide \u00e0 vous concentrer et \u00e0 garder votre calme lorsque vous vous attaquez \u00e0 une feuille de calcul difficile.<\/p>\n

\"Bureau<\/p>\n

Stimuler le bien-\u00eatre physique<\/h3>\n

Pourquoi faire de l'exercice \u00e0 l'int\u00e9rieur de votre maison quand vous avez un\u00a0une fabuleuse nacelle de jardin pour votre mini-gym<\/strong>\u00a0ou un espace r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 la pratique du yoga, par exemple ? Avec une vue magnifique sur l'ext\u00e9rieur o\u00f9 que vous preniez la pose, un abri de jardin est suffisamment spacieux pour accueillir des \u00e9quipements de gym utiles tels qu'un v\u00e9lo d'appartement ou un tapis de course, votre tapis de yoga, des blocs, des poids et bien plus encore. \u00catre actif physiquement et bouger son corps est un excellent moyen de renforcer la sant\u00e9 mentale. L'exercice lib\u00e8re des endorphines, un autre groupe d'hormones de bien-\u00eatre qui fait toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n

\"Pratiquer<\/p>\n

Profitez toujours de la nature dans votre cabane de jardin<\/h3>\n

\u00c0 tout moment de l'ann\u00e9e \u00e9galement. Passer du temps dans un espace ext\u00e9rieur o\u00f9 l'on peut voir la nature est un excellent moyen de r\u00e9\u00e9quilibrer les \u00e9nergies n\u00e9gatives. Cela a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 dans un\u00a0\u00e9tude<\/a>\u00a0que\u00a0faire corps avec la nature est un excellent moyen de retrouver le calme et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong>. L'\u00e9tude a port\u00e9 sur 60 adultes qui ont fait une promenade dans un environnement naturel et l'exp\u00e9rience s'est traduite par une diminution de l'anxi\u00e9t\u00e9 et une am\u00e9lioration des r\u00e9actions cognitives. C'est un moyen de r\u00e9duire le stress en vous connectant \u00e0 l'ext\u00e9rieur, loin du bruit de la circulation et des villes anim\u00e9es. Vous b\u00e9n\u00e9ficiez \u00e9galement d'une nacelle de jardin circulaire qui vous donne une vue d'ensemble de votre espace ext\u00e9rieur, en emp\u00eachant les \u00e9l\u00e9ments de p\u00e9n\u00e9trer, tout en conservant la sensation d'\u00eatre \u00e0 l'ext\u00e9rieur. L'\u00e9clairage naturel est \u00e9galement un facteur d'am\u00e9lioration de l'humeur, alors utilisez votre module pour profiter de la nature et vous d\u00e9tendre, chaque fois que vous en ressentez le besoin.<\/p>\n

\"Nacelle<\/p>\n

Passer du temps avec des amis<\/h3>\n

L'id\u00e9al est de se retirer \u00e0 l'ext\u00e9rieur avec un ami pour boire un verre de vin frais ou une tasse de th\u00e9 et un biscuit. Cela vous \u00e9loigne de la maison (sans \u00eatre trop loin). Cela vous donne \u00e9galement un autre endroit pour accueillir un ou deux amis, lorsque vous avez besoin d'un peu d'intimit\u00e9. Le module de jardin peut facilement devenir cette pi\u00e8ce suppl\u00e9mentaire dont vous pourriez avoir besoin avec un espace int\u00e9rieur limit\u00e9. Ainsi, lorsque vous voulez discuter, vous pouvez vous remonter le moral en profitant de la compagnie de vos amis dans votre propre garden pod confortable.<\/p>\n

\u00c9chapper aux enfants<\/h3>\n

Lorsque vous avez besoin de cinq minutes apr\u00e8s un apr\u00e8s-midi mouvement\u00e9 avec les enfants - et que vous voulez juste un peu de calme - il est essentiel d'avoir un endroit o\u00f9 vous retirer pour r\u00e9duire le stress. Il se peut que vous disposiez de quelques pi\u00e8ces dans votre maison o\u00f9 vous pouvez essayer de prendre quelques instants de paix et de tranquillit\u00e9. Cependant, la plupart des m\u00e8res et des p\u00e8res savent qu'il ne faut pas attendre longtemps avant que quelqu'un ne franchisse la porte. D\u00e9signez votre module de jardin Hypedome comme \u00e9tant le v\u00f4tre,\u00a0ne pas d\u00e9ranger l'espace priv\u00e9<\/strong>\u00a0et s'\u00e9vader quand l'envie vous en prend. Les caissons de jardin Hypedome sont\u00a0isolation phonique<\/a>\u00a0- vous n'entendrez pas cette autre demande bruyante de collation. Il est de plus en plus important de disposer d'un endroit calme o\u00f9 dispara\u00eetre lorsque vous avez besoin de r\u00e9fl\u00e9chir, d'\u00e9couter votre iPod en paix, voire de terminer enfin ce roman que vous vous \u00eates promis d'\u00e9crire.<\/p>\n

Derni\u00e8res paroles<\/h3>\n

Alors \u00e9vadez-vous avec un module de jardin moderne Hypedome. C'est bien plus qu'une superbe structure de jardin \u00e0 un prix abordable, c'est aussi un bienfait pour l'\u00e2me. Il deviendra rapidement votre lieu de d\u00e9tente pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 et vous offrira un endroit qui vous appartient \u00e0 vous et \u00e0 vous seul - \u00e0 moins que vous ne choisissiez de le partager avec quelqu'un d'autre.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Your home is likely a busy space much of the time. Maybe you\u2019ve a bustling family and something\u2019s always going on, whether the children need help with their homework or you\u2019re cooking up a storm in the kitchen. You might be working from home, so you find yourself on Zoom or Teams for multiple meetings […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[160],"class_list":["post-27055","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-garden-room","tag-wellbeing","post_format-post-format-gallery"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27055","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27055"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27055\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46579,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27055\/revisions\/46579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hypedome.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}