Sarah Gill ist eine professionelle Landschaftsgärtnerin mit Erfahrung in der Gartenrenovierung. Sie ist die Autorin des Hypedome-Blogs, in dem sie ihre beiden Leidenschaften verbindet - das Leben im Freien und das Schreiben.
Früher Morgen. Der Garten noch ruhig. Die Matte wartet schon.
Zwanzig Minuten, die nur Ihnen gehören, in einem Raum, der nur Ihnen gehört. Kaffee, vielleicht - aber nicht das Telefon. Eine Pause, die tatsächlich ankommt, bevor der Tag anfängt, nach Dingen zu fragen.
Genau diesen Sommer hatten wir im Sinn, als wir begannen, mit dem Team von Pranamat — und je länger wir uns unterhielten, desto deutlicher wurde, wie selbstverständlich sich ihre Massagematten in das Leben im Hypedome einfügen.
Wahrscheinlich kennen Sie das Gefühl schon. Sie wollen langsamer werden, kommen aber nie ganz an. Ein langer Tag, ein verspannter Nacken, ein Samstagmorgen, der in Besorgungen untergeht. Die Absicht ist da. Das tatsächliche Innehalten ist schwieriger zu finden.
A Pranamat antwortet wie: Leg es auf den Boden, leg dich darauf und lass die Akupressur die Anspannung eines langen Tages ganz von selbst lösen.
Ein Hypedome antwortet wobei: ein ruhiges, lichtdurchflutetes Zimmer, das wirklich Ihnen gehört, abgesehen vom Haus, dem Lärm, dem halben Zuhören.
Zusammen geben sie Ihnen das, was der Rest Ihrer Woche nur selten tut - einen echten Neustart, und zwar an einem Ort, an dem er hängen bleibt.
Eine Pranamat-Sitzung verlangt vor allem eines: Stille. Zwanzig ruhige Minuten. Kein Telefon in Reichweite, keine Halbaufmerksamkeit, keine Türen, die sich hinter einem öffnen.
Die meisten von uns haben das nirgendwo im Haus. Das Schlafzimmer gehört dem Schlaf, das Wohnzimmer der Familie, die Küche allem anderen. Zwanzig ununterbrochene Minuten kommen nie ganz an.
Ein Hypedome ist ein Ort, an dem sie das können. Gehen Sie hinaus, schließen Sie die Tür, und der Haushalt bleibt, wo er ist.
Die Matte, die in einem Schrank im Haus liegt, wird zum ersten Gegenstand, nach dem man greift, sobald sie einen eigenen Raum hat.
Die Besitzer der Kuppel nutzen ihre Hypedome-Kuppel bereits für viele Dinge: den Morgenkaffee mit den Vögeln, das Abendessen unter den Paneelen, wenn das Licht gut ist, eine ruhige Stunde zum Lesen oder Schreiben, das Beobachten des Gartens, der im Laufe des Jahres seine Farbe ändert. Die Reichweite der Kuppel ist einer der Gründe, warum die Menschen sich überhaupt für sie entscheiden.
Ein Pranamat ergänzt diese Liste um einen weiteren Punkt. Ein kleines Ritual, das den Körper in einen Zustand versetzt, den sonst nichts sonst ganz so erreicht.
Es fügt sich in eine Routine ein, die es bereits wert ist, dass man sie hat.
Das ECO Classic von Pranamat ist ein therapeutisches Massageset – bestehend aus einer Matte und einem Kissen –, das mit Hunderten von Akupressurpunkten in Form von Lotusblüten übersät ist. Man legt sich hin, atmet tief durch und lässt das Gerät die Arbeit erledigen.
Es löst Verspannungen im Rücken, Nacken und in den Schultern und hilft dem Körper, zur Ruhe zu kommen. - Die Art, die nicht von einer anderen Schriftrolle auf dem Sofa stammt.
Handgefertigt aus natürlichen Materialien. Zwanzig Minuten pro Tag. Das ist das ganze Ritual.
Die ECO Classic ist die beliebteste Linie von Pranamat - die Linie, mit der die meisten Leute anfangen und die die meisten Stammkunden behalten.
Die Matte fügt sich auf vielfältige Weise in den Tagesrhythmus ein. Mit diesen drei würden wir beginnen - den Rest müssen Sie selbst herausfinden.
Morgenritual. Zehn ruhige Minuten auf der Matte, bevor der Tag laut wird. Um sieben Uhr füllt sich die Kuppel mit sanftem Licht; die Matte erledigt den Rest.
Zurücksetzen in der Mittagspause. Verlassen Sie das Haus. Legen Sie sich hin. Entkrampfen. Eine echte Pause, mitten am Tag - nicht eine Pause, in der man etwas scrollt und einen Snack zu sich nimmt, ohne etwas neu zu beginnen.
Feierabend bei Sonnenuntergang. Spätes Licht, langsames Atmen, der Tag legt sich. Die Kuppel behandelt die Atmosphäre, die Matte den Körper.
Pranamat und Hypedome verfolgen dasselbe Ziel, wenn auch in unterschiedlicher Form: eine ruhigere, bewusstere Art, den Tag zu verbringen.
Die Gegenstände, die wir wählen, um mit ihnen zu leben, prägen unsere Gefühle in ihnen. Eine Matte, die zu zwanzig Minuten Stille auffordert. Eine Kuppel, die dir einen Ort gibt, an den du sie bringen kannst.
Die Matte ist das Ritual. Die Kuppel ist das, was sie zu deiner macht.
Möchtest du eine eigene Kuppel?
