Wie kann ich meinen Hypedome als Gartenturnhalle nutzen?

Das Schwierigste am Sport ist oft, überhaupt ins Fitnessstudio zu gehen. Denn selbst wenn Sie gerne ins Schwitzen kommen, brauchen Sie Motivation, Entschlossenheit und Zeit um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber wenn Sie erst einmal dort sind, in dieser Trainingsumgebung, ist es viel einfacher, die Ausfallschritte zu machen, ein paar Eisen zu stemmen oder die Yogapose mit den acht Winkeln zu üben.

Installieren einer Hypedome Gartenturnhalle ist eine Möglichkeit, die Hürde des "Auftauchens" zu überwinden - weil es so bequem ist, in Ihre Trainingszone zu kommen. Sie müssen nirgendwo hinfahren, sondern gehen (oder joggen) einfach ein paar Meter auf Ihrem Gartenweg.

Wenn Sie möchten, können Sie auch länger trainieren, da Sie keine Zeit für die Heimfahrt einplanen müssen. Außerdem haben Sie durch Ihr eigenes Outdoor-Gymkönnen Sie ganz privat trainieren. Sie müssen nicht mehr warten, um Ihre Lieblingsgeräte zu benutzen, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie von anderen beobachtet werden, während Sie Ihr ruhendes Fitnessstudio-Gesicht perfektionieren.

Wie können Sie also eine Garten-Iglu in ein Fitnessstudio? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit einem Hypedome einen individuellen Fitnessraum schaffen können.

Zunächst müssen Sie überlegen, wie viel Platz Sie im Freien für ein Fitnessstudio zur Verfügung haben. Dann entscheiden Sie, welche Art von Training Sie mögen. Sind Sie ein Kardio-Junkie oder trainieren Sie lieber Ihre Muskeln? Vielleicht sind Sie ein Yogi? Was auch immer Sie für Ihr Training bevorzugen, denken Sie darüber nach die Art der Ausrüstung die Sie in Ihre Gartenkuppel einbauen müssen, da dies darüber entscheidet, welche Größe der Hypedome haben soll.

Hypedomes gibt es in drei Größen:

• Hypedome Mini - Diese Größe eignet sich perfekt für eine Gymnastikmatte für Core Strength und stationäre HIIT-Workouts wie Liegestütze, Kniebeugen, Ausfallschritte, Sit-ups - und Achtung - Mountain Climbers (sicherlich eines der schlimmsten HIIT-Workouts). Die Mini ist eine großartige Yoga-Kuppel oder auch ein Pilates-Studio.
• Hypedome S - eine ausgezeichnete Option, wenn Sie über einige Geräte verfügen, wie z. B. einen Bosu-Ball und ein Rudergerät oder einen Heimtrainer.
• Hypedome M - unser größter Gartenpod ist am besten geeignet, wenn Sie zusätzlicher Raum für Bewegungz. B. Zumba, Tanzen oder Aerobic. Oder wenn Sie weitere Geräte hinzufügen oder ein paar Fitnessstudio-Freunde einladen möchten, sich Ihnen bei Ihrem Training im Freien anzuschließen.

Sie benötigen eine stabiler und ebener Boden im Inneren Ihres Outdoor-Fitnessstudios, damit Sie sicher trainieren können. Wenn Sie keinen festen Bodenbelag haben oder Ihre Gartenkuppel auf Gras steht, sollten Sie unsere robusten Isolierte modulare Basisdie mit einer rutschfesten Oberschicht versehen ist.

Bringen Sie etwas Dämpfung in Ihr Trainingsprogramm und genießen Sie ein komfortableres Erlebnis bei anstrengenden Übungen wie Hampelmännern und Kniebeugen. Stoßdämpfende Matten oder Gummiböden sind die beste Wahl für eine weichere Landung und ein angenehmeres Training.

Der höchste Punkt eines Hypedomes befindet sich genau in der Mitte des Raumes. Er ist perfekt für Aktivitäten wie intensive HIIT-Sprungübungen oder schweres Bankdrücken. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, können Sie auch Geräte wie ein Spinning-Bike oder einen selbstangetriebenen Ellipsentrainer in der Mitte aufstellen. In der Zwischenzeit können Sie den Raum näher an der Wand nutzen, um Geräte wie ein Rudergerät, einen Bosu-Ball oder handgehaltene Hantelstangen aufzustellen.

Um in Topform zu kommen, muss man viel schnaufen, schnaufen und schwitzen. Deshalb ist es wichtig, dass Belüften Sie Ihre Kuppel während und nach dem Training, damit die Luftfeuchtigkeit nicht zu Kondensation. Wir empfehlen die Verwendung von zwei bis drei Fensterpaneele für ein Gartenstudio. Sie können die Tür auch eine Zeit lang offen lassen und einen Ventilator verwenden, um die Luftzirkulation zu fördern und die Temperatur zu regulieren.

So ist Ihr Garden Pod Gym immer einsatzbereit, es sauber und gut gepflegt halten. Nehmen Sie sich nach jeder Sitzung einen Moment Zeit, um Ihre Ausrüstung abzuwischen und alle losen Teile ordentlich zu verstauen. Erwägen Sie die Verwendung Hype.Wandtaschen um Ihre Widerstandsbänder und Wasserflaschen leicht zugänglich aufzubewahren. Und warum nicht ein freistehendes Regal für schwerere oder sperrige Gegenstände wie Kettlebells, Rollmatten und Handtücher kaufen?

Lassen Sie sich nicht von schlechten Lichtverhältnissen beim Training im Fitnessstudio behindern. Wenn Sie in der Morgen- oder Abenddämmerung trainieren möchten, sorgen Sie für eine ausreichende Beleuchtung. Unser LED-Streifen für die Umgebung ist eine hervorragende Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, da sie um den Umfang Ihres Hypedomes herum verläuft und bequem über eine Smartphone-App gesteuert werden kann.

Durch die Verwendung eines Gartenpod als Fitnessstudiokönnen Sie Ihren ganz privaten Trainingsraum einrichten, der nur auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie brauchen nicht mehr zu pendeln, teure Abonnementgebühren zu zahlen oder sich von anderen Fitnessstudio-Besuchern die Geräte wegnehmen zu lassen, die Sie nutzen möchten.

Und während Sie in Ihrem Hypedome Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen, können Sie über die Mauern hinausschauen und die Aussicht auf Ihren Garten genießen. Das wird den Endorphinen einen zusätzlichen Schub geben!